....nichts zu sehr!

Wer immer noch meint, Schmerz sei Bitten der Muskelzelle un pure Kraft, wird abgeholt. Unbestritten hängt das Prinzip des gesunden Erlebens mit körperlicher Bewegung zusammen. Wer dem widerspricht, ist keiner von uns. Allerdings sind unter den Hundertjährigen mehr Philosophen als Zehnkämpfer.
Sport muss Spass machen. Man kann nicht mit einem einfachen Willensentschluss seine Gewohnheiten ändern. Dazu braucht es das gute Gefühl.
 Der Muskel im Schmerzfall ist nicht schwach, sondern krank und muss anders behandelt werden, als der Gesunde. 

 

 

 

 

 

.....Begründungen folgen

© Dr. Knud Heinert 2023